Auf den Punkt: Zink ist nach Eisen das zweitwichtigste Spurenelement und Bestandteil von über 300 Enzymen. Da der Körper Zink nicht speichern kann, ist eine regelmässige Zufuhr nötig. Für Zink bestehen zahlreiche zugelassene EU-Health-Claims.
Hintergrund: Zink ist ein essenzielles Mineral, das für zahlreiche Körperfunktionen von grosser Bedeutung ist. Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Zudem trägt Zink zur Erhaltung normaler Haut und Haare sowie zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei. Studien belegen diese vielfältigen Funktionen im menschlichen Organismus.
Anwendungsbereiche: Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, Trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei, Trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, Trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei
Zink ist ein essentielles Spurenelement und Bestandteil von über 300 Enzymen sowie zahlreicher Transkriptionsfaktoren. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Zudem trägt Zink zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei. Da der Körper kein nennenswertes Zinkdepot anlegt, ist eine kontinuierliche Zufuhr über die Nahrung wichtig. Für Zink sind zahlreiche EU-Health-Claims zugelassen.
Zusammensetzung: Bestandteil von über 300 Enzymen; Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Referenzwert (NRV): 10 mg/Tag. In den ON·OFF-Produkten als Zinkbisglycinat enthalten.
Starke Evidenz: Zahlreiche zugelassene EU-Health-Claims (VO 432/2012).
Dauerhaft sehr hohe Dosen können die Kupferaufnahme stören.
Austern, Fleisch, Käse, Vollkorn, Kürbiskerne, Hülsenfrüchte.
Austern sind die zinkreichste Nahrung – ihr Ruf als «Liebesmittel» hängt vermutlich mit dem hohen Zinkgehalt zusammen.
Zink trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei.
Nein, der Körper legt kein nennenswertes Zinkdepot an, daher ist eine regelmässige Zufuhr wichtig.
Die Informationen auf dieser Seite dienen ausschliesslich der allgemeinen Wissensvermittlung und ersetzen keine ärztliche Beratung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.