Auf den Punkt: Mönchspfeffer gehört zu den ältesten traditionell genutzten Pflanzen des Abendlandes. Die Vitex-Diterpene werden in der Forschung im Zusammenhang mit dem weiblichen Zyklus untersucht; die Pflanze ist in einer ESCOP-Monographie gelistet.
Hintergrund: Mönchspfeffer wird wissenschaftlich im Zusammenhang mit dem weiblichen Zyklus untersucht. Die Pflanze wird traditionell rund um die Menstruation verwendet.
Anwendungsbereiche: Weiblicher Zyklus (traditionell), Pflanzliche Frauenkunde
Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) ist ein mediterraner Strauch, dessen getrocknete Früchte seit der Antike verwendet werden. Die Inhaltsstoffe – darunter Vitex-Diterpene wie Rotundifuran – werden in Untersuchungen betrachtet. In der modernen Pflanzenkunde wird Mönchspfeffer vor allem im Zusammenhang mit dem weiblichen Zyklus erforscht.
Zusammensetzung: Liefert Vitex-Diterpene (Rotundifuran); die Pflanze wird im Zusammenhang mit dem weiblichen Zyklus untersucht.
In Studien meist 20–40 mg standardisierter Extrakt pro Tag; in den ON·OFF-Kapseln OFF WOMEN enthalten.
Moderate Evidenz: Mehrere Studien zum weiblichen Zyklus, ESCOP-Monographie.
Meist gut verträglich. Nicht während Schwangerschaft/Stillzeit; Wechselwirkung mit hormonellen Präparaten möglich.
Nicht als Lebensmittel gebräuchlich.
Die getrockneten Beeren wurden früher als Pfefferersatz verwendet – daher der Name.
Mönchspfeffer wird vor allem im Zusammenhang mit dem weiblichen Zyklus erforscht.
In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Einnahme hormoneller Präparate wird von der Anwendung abgeraten.
Mönchspfeffer wird traditionell rund um den weiblichen Zyklus und die Menstruation verwendet. Da es sich um ein pflanzliches Präparat handelt, gibt es derzeit keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben in der EU.
Die Pflanze wird meist in Form von Kapseln, Tabletten oder als flüssiger Extrakt eingenommen. Auch die Zubereitung als Tee aus den getrockneten Früchten ist möglich, wird aber seltener angewendet.
Mönchspfeffer ist einer der Inhaltsstoffe in: OFF WOMEN.
Dieser Beitrag dient ausschliesslich Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine ärztliche oder fachliche Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich an eine Fachperson.