Auf den Punkt: Silymarin – ein Gemisch aus Flavonolignanen mit dem Hauptstoff Silibinin – gehört zu den am gründlichsten erforschten Pflanzenverbindungen, vor allem im Zusammenhang mit der Leber. Die Mariendistel ist in mehreren Arzneibuch-Monographien gelistet.
Hintergrund: Die Mariendistel enthält den Pflanzenstoff Silymarin. Dieser Inhaltsstoff wird in Studien im Zusammenhang mit der Leber untersucht. Die Pflanze hat eine lange Tradition in der Pflanzenkunde und ist Gegenstand wissenschaftlicher Forschung.
Anwendungsbereiche: Traditionelle Pflanzenkunde, Forschungsthema Leber, Pflanzliche Ergänzung
Die Mariendistel (Silybum marianum) ist ein Korbblütler des Mittelmeerraums. Ihre Früchte liefern den Wirkstoffkomplex Silymarin, ein Gemisch aus Flavonolignanen mit Silibinin als Hauptkomponente. Silymarin gehört zu den am besten untersuchten pflanzlichen Verbindungen und wird vor allem im Bereich der Leber erforscht.
Zusammensetzung: Liefert Silymarin (Silibinin); vor allem im Bereich Leber erforscht.
In Studien häufig 140–420 mg Silymarin pro Tag; in den ON·OFF-Sticks als Silymarin-Komplex enthalten.
Moderate Evidenz: Umfangreiche Forschung zu Silymarin, Ergebnisse teils uneinheitlich.
Gut verträglich; gelegentlich milde Magen-Darm-Beschwerden.
Nicht als Lebensmittel gebräuchlich (Früchte/Extrakt).
«Silymarin» ist kein einzelner Stoff, sondern ein Komplex aus mehreren Flavonolignanen.
Silymarin ist der Wirkstoffkomplex der Mariendistel, bestehend aus Flavonolignanen mit Silibinin als Hauptstoff.
Die Mariendistel ist eine Pflanze, die den gut erforschten Pflanzenstoff Silymarin enthält. Da es sich um ein pflanzliches Präparat (Botanical) handelt, gibt es für die Mariendistel derzeit keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben in der EU.
Traditionell wird die Mariendistel im Zusammenhang mit der Leber verwendet und in verschiedenen Studien untersucht. Ihr werden unterstützende Eigenschaften zugeschrieben, wobei konkrete Heilaussagen gesetzlich nicht zulässig sind.
Die Pflanze wird meist in Form von Kapseln, Extrakten oder als Teezubereitung eingenommen. Die Anwendung sollte stets gemäss den Empfehlungen auf dem jeweiligen Produkt erfolgen.
Dieser Beitrag dient ausschliesslich Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine ärztliche oder fachliche Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich an eine Fachperson.